Останнім часом поняття well-being щільно увійшло в лексикон сучасної людини і все частіше вживається для визначення стилю життя, що включає в себе як гарне самопочуття, благополуччя, так і здоровий спосіб життя і правильне харчування - все, що робить наше життя якіснішим і більш повним.
Сьогодні будь-який смартфон за допомогою додатків може стати персональним тренером або особистим дієтологом. Зростає число популярних YouTube-каналів, де можна знайти цінні відео-поради, як правильно харчуватися, майстер-класи з бодібілдингу та фітнесу і багато іншого.
Додатки, присвячені здоров'ю і спорту, є сьогодні одними з найбільш затребуваних на Google Play. У 2014 році найпопулярнішим додатком у цій категорії в світі став Calorie Counter - My Fitness Pal - безкоштовна програма для підрахунку калорій, відстеження режиму харчування і помічник у заняттях фітнесом. А повністю перша десятка виглядає так:
Великою популярністю користується і програма
Google Fit, призначена для збору і зберігання даних про фізичну активність користувача. Завдяки наявності версій для комп'ютера, мобільних пристроїв і пристроїв Android Wear Google Fit доступний завжди і скрізь. Крім того, він дозволяє зберігати та переглядати дані з інших фітнес-додатків, підключених до Google Fit.
Головне в заняттях - мотивація; адже важливо не примушувати себе, а захотіти зміцнити своє тіло або ж зробити це справжньою звичкою, яка залишиться до кінця життя. І тут на допомогу може прийти YouTube, який містить практично всі секрети здорового способу життя - безкоштовні і прості. Важливо серед безлічі каналів, присвячених заняттям спортом, бодібілдингу, йозі, здоровому харчуванню, знайти той, який підійде саме вам.
Найпопулярніші фітнес-канали на YouTube мають у своєму активі мільйони передплатників і сотні мільйонів переглядів. При цьому ці цифри зростають буквально по годинах, що зайвий раз підтверджує високий інтерес до теми здорового і спортивного способу життя.
Англомовний канал Кейсі Хо
Blogilates присвячений різним вправам для жінок, включно з пілатесом, фітнесом, вправами на окремі групи м'язів, а також з дієтичними рецептами і порадами, як заощадити на їжі, але в той же час харчуватися правильно. І все це робиться абсолютно невимушено і весело. Популярність каналу зашкалює - він налічує майже 2 мільйони передплатників і понад 180 мільйонів переглядів.
Сьогодні канал
BeFit є одним з найвідоміших фітнес-каналів на YouTube завдяки своїм якісним безкоштовним порадам, як змінити своє тіло, спалити зайвий жир і накачати рельєфні м'язи. Серед експертів каналу такі зірки фітнесу, як Джиліан Майклс, Деніс Остін, Джейн Фонда, Тара Стайлс і багато інших. Передплатниками каналу є 1,5 мільйона осіб з усього світу, і у нього понад 190 мільйонів переглядів.
На каналі
Fitness Blender представлено більше 360 відео тренувань найрізноманітніших напрямків, від бодібіллдінга та фітнесу до йоги і пілатесу. У каналу сьогодні більш 1800000 передплатників і понад 217 мільйонів переглядів.
В українському YouTube даний напрямок також набирає обертів і знаходить своїх шанувальників і постійних глядачів. Ми хотіли б представити кілька каналів різноманітних напрямків, які вже знайшли свою армію прихильників.
Фітнес-проект Тетяни Федоріщевої на YouTube
TGym допомагає всім бажаючим створити здорове і красиве тіло шляхом ефективних тренувань і порад щодо правильного харчування. Він призначений, в першу чергу, для представниць прекрасної статі; у каналу понад 190 тисяч передплатників і більше 17 мільйонів переглядів.
Шанувальниками YouTube-каналу танцювального центру
MyWay - одного з найбільших в Європі - є любителі сучасного танцю практично з усіх куточків земної кулі. За словами одного із засновників і директора центру Ігоря Нощенко, це не дивно, адже мова танцю універсальна і не вимагає перекладу. Сьогодні канал входить до першої десятки українського YouTube за кількістю передплатників - понад 325 тисяч, а число переглядів відео танцювальних майстер-класів центру наближається до 80 мільйонів.
"Бути здоровим, мати міцне красиве тіло і чисте ясне сприйняття - не для обраних. Цю розкіш може дозволити собі кожен, достатньо захотіти цього, повірити в себе і зробити перший крок." Саме так вважає Дмитро Глєбов, який на
своєму YouTube-каналі дає людям, які займаються спортом, поради з правильного харчування і оптимального режиму тренувань. Число його передплатників постійно зростає і сьогодні наближається до 15 тисяч, а його відеопоради налічують уже понад півтора мільйона переглядів.
Як на Google Play, так і на YouTube можна знайти безліч цінних порад, як зміцнити своє тіло і дух. Головне обрати ті, які підходять найбільше саме вам. Отже - вперед до форми разом з Google!
Автор: Марина Тарасова, менеджер зі зв’язків з громадськістю, Google Україна
Немає коментарів :
Дописати коментар